Les dietes d’aprimament acostumen a fracassar perquè fan un canvi radical en els hàbits alimentaris, perquè són massa estrictes i difícils de seguir i perquè habitualment van relacionades amb un canvi d’humor, cansament, irritabilitat i falta de motivació.
Creiem que un bon consell és no tenir pressa, menjar equilibradament, no fer massa extres, i fer petits canvis a la dieta cap a aliments que ajudin al control de pes.
Per no caure en la trampa de les dietes miraculoses, us proposem que tingueu en compte, en la vostra dieta equilibrada i sana, els avantatges dels embotits de gall dindi de qualitat.
Avantatges de l’embotit de gall dindi
- Tenen una gran proporció d’aigua (al voltant del 75%) de manera que són molt baixos en calories.
- La carn de gall dindi té molt poc greix i les seves proteïnes aporten aminoàcids essencials de gran valor nutricional.
- Font de minerals: magnesi, zinc, potassi, fòsfor i seleni.
- Conté vitamines del grup B
- No es fa gens pesat, és molt fàcilment digerible.
